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攝取關情趣用品網鍵營養素 加強空污防禦力

【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕,每8人就有1人死於空氣污染!衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因,癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首,其中又以肺癌為第1大殺手,胸腔重症醫師蘇一峰表示,肺癌發生與空汙脫不了關係,面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外,適當補充綜合維他命,提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示,國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高,尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成,因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議,選擇適合自身年齡的綜合維他命,補充人體無法自行產生的營養素,其中維生素A、C,能增加人體皮膚和黏膜的健康,維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應,進而維持免疫系統正常運作,由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示,門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族,而且罹癌年齡也趨於年輕化,推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源,對人體影響更大,與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲,免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動,因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞,能阻擋PM50,累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說,PM10會進到咽喉,咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織,深入肺部,甚至進到血液循環,此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物,但因為PM2.5是無機物,如重金屬等,是無法消滅的,反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調,國人經常會戴上口罩預防空污,但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的,而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴,所以提升免疫力才是根本之道。

促轉會主委爭議 時力費洛蒙香水 心得籲撤回任命

【台灣醒報記者譚有勝台北報導】為了促進轉型正義,行政院公布前監察委員黃煌雄擔任促轉會主委,但卻遭學界反對黃煌雄利用台灣史換取個人官位而惹議。對此, 3日召開記者會批評,黃煌雄擔任監委期間包庇違法濫權的前檢察總長黃世銘,並不適任促轉會一職,且黃煌雄對黨國體制問題並不了解,不利於追究加害者,總統府必須撤回此次人事任命。

行政院日前公布「促進轉型正義委員會」正、副主委及部分委員提名名單。前監察委員、台灣研究基金會創辦人黃煌雄被提名擔任促轉會主委,但卻遭歷史學者反對,指黃煌雄消費蔣渭水、利用台灣史,出賣集體尊嚴換取個人官位而惹議。時代力量多位立委包括黃國昌、徐永明、林昶佐等人3日召開記者會,呼籲政府撤回人事任命。

時代力量立委黃國昌批評,2008年黃煌雄曾獲馬英九提名出任監察委員,擔任監委期間包庇違法濫權的前檢察總長黃世銘,總統提名這樣的人當主委是墮落的決定,輕蔑促轉價值,糟蹋轉型正義,總統府必須撤回促轉會的人事任命。

民間司改會執行長陳羽凡表示,黃世銘案爆發時,檢潮吹按摩棒評會也認為有彈劾必要,因此移請監察院調查,但兩次表決都沒通過,傳出黃煌雄當時在第二次表決時投下反對票,黃煌雄應該對外說明為何包庇黃世銘。

台教會副秘書長陳俐甫也指出,促轉會主委是政治職位,這幾年台灣轉型正義最大問題很多事情容易被和諧,黃煌雄溫和、妥協的作為,恐不利促進轉型正義。他說,黃煌雄學術研究主要是戰前關於日本帝國主義,但1945年戰後的民主運動受黨國體制迫害,則完全沒觸及到。但促轉主要處理得便是黨國體制的迫害。若黃煌雄對黨國體制的問題不清楚,恐無法追究加害者。

林昶佐則表示,促轉會名單引起各界反彈,但執政黨的回應反而加深疑外界慮,竟強調黃煌雄可讓朝野政黨接受,等於是說他受到某些政黨(國民黨)親睞,這恐怕將模糊轉型正義的目的。

他指出,轉型正義四大工作是真相還原、受害增大鎖精套環者賠償以及名譽回復、加害者法律咎責、最後是體制改革,才可能讓受害者寬恕,達成和解,若沒有前面的四大工作,社會該如何和解?

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